পুষ্টি ও স্বাস্থ্য

এম আবু হেনা সাগর, ঈদগাঁও : কক্সবাজারের নবগঠিত ঈদগাঁও উপজেলার জালালাবাদে মাস্টার আকতার কামাল স্মৃতি ফাউন্ডেশনের উদ্যোগে অসহায় ও হতদরিদ্র নরনারীদের মাঝে বিনামূল্য চিকিৎসা সেবা প্রদান করা হয়েছে। ২৫ মার্চ (শুক্রবার) সকাল থেকে দুপুর পর্যন্ত এই ফাউন্ডেশনের পক্ষ থেকে জালালাবাদের ...

অনলাইন ডেস্ক : মানুষের শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের মধ্যে হার্ট বা হৃদপিণ্ড একটি জরুরী অঙ্গ। হৃদরোগ বলতে সাধারনভাবে হৃৎপিন্ড, রক্তবাহী ধমনী ও শিরা, মস্তিষ্ক ও বৃক্ক সম্পর্কিত রোগকে বোঝায়। হৃদরোগের অনেক কারণের মধ্যে উচ্চ রক্তচাপ ও অ্যাথেরোসক্লোরোসিস প্রধান। দিন দিন হৃদরোগীর ...

কামাল শিশির; রামু : অসহায় ও দুঃস্থ মানুষদের মাঝে বিনামূল্যে চিকিৎসা সহায়তা প্রদান করেছে বাংলাদেশ সেনাবাহিনীর রামু সেনানিবাস। মঙ্গলবার (২৮ ডিসেম্বর) কক্সবাজার সদর উপজেলার ঝিলংজা ইউনিয়নের চান্দের পাড়া সরকারি প্রাথমিক বিদ্যালয় মাঠে রামু সেনানিবাস এর বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক দল দিনব্যাপী মেডিকেল ...

অনলাইন ডেস্ক : আপনার শরীরে আকারে ছোট, মাংসল বর্ধিত এমন কিছু কি আছে যেটা কখনো ব্যথা করে না বা চুলকায় না? এটা হতে পারে দেখতে আপনার শরীরের বর্ণের অথবা আকৃতিতে গোলাকার বা লম্বাটে, সাধারণত যেগুলো খুব সরু বৃন্তের মাধ্যমে আপনার ...

মালবেরি বা তুঁত চাষ পদ্ধতি অনলাইন ডেস্ক : তুঁত গাছের বোটানিকাল/বৈজ্ঞানিক নাম Morusnigra/Morus rubra. Moras indika. হিসাবে পরিচিত। তুঁত ফলের জুস খুবই সুস্বাদু। জুসটি কোরিয়া, জাপান ও চায়নায় অত্যন্ত জনপ্রিয়। এটি একটি বহুবর্ষজীবী উদ্ভিদ, যার গড় উচ্চতা 40-60 ফুট হয়। ...

কামাল শিশির; রামু : ‘ভিটামিন এ খাওয়ান, শিশু মৃত্যুর ঝুঁকি কমান’ এ প্রতিপাদ্যে সারাদেশে ১১ ডিসেম্বর থেকে শুরু হচ্ছে জাতীয় ভিটামিন এ প্লাস ক্যাম্পেইন। ১১-১৪ ডিসেম্বর (শনিবার – মঙ্গলবার) চার দিনব্যাপী এ ক্যাম্পেইনে ৬ – ১১ মাস বয়সী শিশুকে ১টি ...

অনলাইন ডেস্ক : ব্রেন টিউমার একটি মরণব্যাধি। মস্তিষ্কের অস্বাভাবিক কোষগুলির একটি গোষ্ঠী বা ভর একটি মস্তিষ্কের টিউমার বলে। ব্রেন টিউমার থেকে ক্যান্সারও হতে পারে। যখন মাথায় এই টিউমার বৃদ্ধি পায় তখন মস্তিষ্কের ভেতরে চাপ বেড়ে যায়, যা মস্তিষ্ককে ক্ষতিগ্রস্থ করে। ...

অনলাইন ডেস্ক : নারীদের জন্য একটি ভয়াবহ ব্যাধি এবং জরায়ুমুখ ক্যান্সার বিশ্বব্যাপী নারীদের মৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ। জরায়ুমুখ ক্যান্সার ১৫-৪৫ বছর বয়সের নারীদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। জরায়ুমুখে যে কোষ বা আবরণটি থাকে সেটি পুরোপুরি পরিপক্ক হতে মেয়েটিকে আঠারো বছর ...

এম আবু হেনা সাগর; ঈদগাঁও : চট্টগ্রাম বিভাগের (স্বাস্থ্য) উপ-পরিচালক পদে পদোন্নতি পেলেন ঈদগাঁওর কৃতি সন্তান ডাক্তার কামরুল আজাদ। তিনি কক্সবাজারের নবগঠিত ঈদগাঁও উপজেলার ঈদগাঁও ইউনিয়নের জাগির পাড়ার মৃত আবদুল হাকিমের পুত্র ও অবসরপ্রাপ্ত প্রধান শিক্ষক ছৈয়দ নুর হেলালী ও ...

অনলাইন ডেস্ক : দেশের বারো মাসি সবজির মধ্যে কলার মোচা অন্যতম। কলার মোচা আমরা প্রায় সবাই খেয়েছি। তবে এর পুষ্টিগুণ সম্পর্কে অনেকেরই জানা নেই। অনেক রোগের ওষুধ হিসেবে কাজ করে এ কলার মোচা। কলার মোচা ভর্তা মুখরোচক একটি খাবার। ফল ...

কবিতা আক্তার : নারীদের জন্য জরায়ু ও স্তন ক্যান্সার খুবই ভয়াবহ একটি রোগ। বিশ্বজুড়ে প্রতিবছর অন্তত ১০ লাখ নারী স্তন এবং জরায়ু মুখের ক্যানসারে আক্রান্ত হয়৷ আর প্রতি বছর এই দু’টি রোগে আক্রান্ত নারীদের দুই তৃতীয়াংশের মৃত্যু হয়৷ বাংলাদেশের মতো ...

অনলাইন ডেস্ক : বাজারে এখন ড্রাগন ফল বেশ সহজলভ্য। গোলাপি রঙের এই ফলের ভেতরটা কখনো গাঢ় গোলাপি আবার কখনো সাদাটে। ভেতরে থাকে ছোট ছোট কালো দানা। স্বাদের দিক থেকেও খুবই মজাদার এই ফলটি। একটি ড্রাগন ফলে থাকে ৬০ ক্যালোরি। সেইসঙ্গে ...

নারী-পুরুষ উভয়ের কাছে ক্যান্সার একটি আতংকের নাম। অনেকে মনে করেন নারীরা বেশি ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়। অন্ডকোষে বিভিন্ন কারণে টিউমার হতে পারে। অন্ডকোষে টিউমার হলে অণ্ডকোষে ফোলা ভাব, অন্ডকোষে অধিক ভারবোধ ইত্যাদি উপসর্গ দেখা দেয়। ক্রমেই স্পর্শকাতরতা দেখা যায় কিছু ক্ষেত্রে। ...

আমাদের দেশের নারীদের প্রজননক্ষম বয়সে জরায়ুতে সবচেয়ে বেশি যে টিউমার হতে দেখা যায় তা হলো ফাইব্রয়েড বা মায়োমা। জরায়ুর পেশীর অতিরিক্ত ও অস্বাভাবিক বৃদ্ধির ফলে এ টিউমারের সৃষ্টি হয়। এ বিষয়ে ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের স্ত্রী রোগ ও প্রসূতিবিদ্যা বিশেষজ্ঞ ...

মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য ভালো রাখা খুবই জরুরি। আর মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য কিছু বিশেষ যত্ন ও সাবধানতা জরুরি। অথচ নিজের অজান্তেই প্রতিদিন অসংখ্য ভুল কাজে মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যহানি করে চলেছি আমরা নিজেরাই।   সাতটি বদঅভ্যাস মস্তিষ্কের জন্য ক্ষতিকর- ১. সকালের নাস্তা ...

বর্তমান সময়ে মহামারী করোনা ভাইরাস নিয়ে আমরা প্রত্যেকেই অনেক বেশি আতঙ্কিত। এই ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়তে সবার আগে আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে হবে যা আমাদেরকে বিভিন্ন ধরনের ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া বা ঠাণ্ডাজনিত রোগ থেকে সুরক্ষিত রাখবে। হাতের কাছে থাকা সহজলভ্য ...

লিভার দেহের গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে। শরীরের ক্ষতিকারক পদার্থগুলো সরিয়ে ফেলে লিভার। সেইসঙ্গে রক্ত পরিষ্কার করা এবং খাদ্য থেকে পুষ্টি তৈরি করার কাজও করে থাকে শরীরের গুরুত্বপূর্ণ এই অঙ্গটি। যকৃতের একটি মারাত্মক রোগ লিভার সিরোসিস। এর ফলে টিস্যুতে দাগের সৃষ্টি হয়, ...

নারীদের প্রজননক্ষম বয়সে জরায়ুতে সবচেয়ে বেশি যে টিউমার হতে দেখা যায় তা হলো ফাইব্রয়েড বা মায়োমা। জরায়ুর পেশীর অতিরিক্ত ও অস্বাভাবিক বৃদ্ধির ফলে এ টিউমারের সৃষ্টি হয়। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার সবশেষ তথ্য অনুযায়ী, বিশ্বব্যাপী প্রতি বছর ৫ লাখ ৭০ হাজার ...

ডায়াবেটিস রোগীদের সবসময়ই খাবারের ব্যাপারে সতর্ক থাকতে হয়। কারণ এমন অনেকে ধরনের খাবার আছে যেগুলো রক্তে শর্করার পরিমাণ বাড়িয়ে দেয়। তেমনি ফল শরীরের জন্য উপকারী হলেও কিছু কিছু ফল রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়িয়ে দিতে পারে। যেমন আম, লিচু, কলার মতো ...

শরীরের তাপমাত্রার সামঞ্জস্যতা বজায় রাখা সম্ভব না হলে হজমে সমস্যা বা হজমজনিত সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। গরমের মধ্যে শরীরের তাপমাত্রার বিপরীত প্রতিক্রিয়া ক্যান্সার রোগের অন্যতম কারণ। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ‘ইফতারিতে বা খাওয়ার পর ঠান্ডা পানি পান মারাত্মক ক্ষতির কারণ। এতে শ্বাসনালীতে ...

কিডনির সমস্যা প্রথম দিকে বোঝা যায় না। তবে যখন সমস্যা প্রকোট হয় তখন আপনার নানাবিধ শরীরিক সমস্যা দেখা দেয়। দেশে কিডনি রোগীর সংখ্যা দিন দিনই বেড়েই চলেছে। এ ধরনের রোগের চিকিৎসাও ব্যয়বহুল। অনেক ক্ষেত্রে কিডনি রোগ একদম শেষ অবস্থায় ধরা ...