পুষ্টি ও স্বাস্থ্য

অনলাইন ডেস্ক : অনেকের কাছে খবরের কাগজ কিংবা বই পড়া একটা অভ্যাস। বিছানায় শুয়ে বই পড়েন অনেকে। তবে বিছানায় শুয়ে বই পড়া ক্ষতিকর। বিশেষ করে চিৎ হয়ে শুয়ে বই পড়া। কেউ আবার আরামে বিছানায় কিংবা সোফায় শুয়ে ঘণ্টার পর ঘণ্টা ...

অনলাইন ডেস্ক : আবহাওয়া বদল হচ্ছে, একটু একটু করে শীত বাড়ছে। শীতের সময় একটি রোগ ঘরে ঘরে ছড়িয়ে পড়ে। সেটি হচ্ছে টনসিল। এই ব্যথা অনেক সময়ই যন্ত্রণাদায়ক হয়ে ‍ওঠে। শীতকাল ছাড়াও আবহাওয়া একটু ঠাণ্ডা থাকলে বর্ষাকালেও টনসিলের সমস্যা দেখা দিতে ...

এম আবু হেনা সাগর; ঈদগাঁও : বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস উপলক্ষে ঈদগাঁও মডেল হাসপাতাল এন্ড ডায়াবেটিস কেয়ার সেন্টারের উদ্যোগে বিনামূল্যে ডায়াবেটিস স্কিনিং ক্যাম্প অনুষ্ঠিত হয়েছে। আজকের শিক্ষা আগামীকালের সুরক্ষা, ডায়াবেটিস স্বাস্থ্যসেবা আপনার দ্বোরগোড়ায় শীর্ষক শ্লোগানে ১৪নভেম্বর ডায়াবেটিস দিবস উপলক্ষে সকাল থেকে ...

অনলাইন ডেস্ক : বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস আজ। বিশ্বের অন্যান্য দেশের মতো বাংলাদেশেও নানা আয়োজনে দিবসটি পালিত হচ্ছে। বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস হলো বিশ্বজুড়ে ডায়াবেটিস সম্পর্কে বিশ্বময় সচেতনতা বৃদ্ধির লক্ষ্যে একটি ক্যাম্পেইন, যা প্রতিবছর ১৪ই নভেম্বর অনুষ্ঠিত হয়। প্রতি বছর বাংলাদেশসহ প্রায় ...

অনলাইন ডেস্ক : দেশের মানুষের কাছে সফেদা পরিচিত একটি ফল। সফেদা একটি পুষ্টি মান সমৃদ্ধ অত্যান্ত মিষ্টি, সুস্বাদু ও সুন্দর গন্ধযুক্ত একটি ফল। রসে টইটুম্বুর মজাদার ফল সফেদা। আমরা কম-বেশি সবাই এই ফলটাকে চিনি। রাস্তা-ঘাটে প্রায়শই এই ফলটি বিক্রি করতে ...

এম আবু হেনা সাগর; ঈদগাঁও : কক্সবাজারের ঈদগাঁওতে রত্নাগর্ভা রিজিয়া আহমেদ মাধ্যমিক বিদ্যালয়ে শিক্ষার্থীদের বিনামূল্যে দন্ত চিকিৎসা সেবা দিলেন ঢাকাস্থ সাপ্পোরো ডেন্টাল কলেজ এন্ড হাসপাতালের চিকিৎসক টিম। ৯ নভেম্বর সকাল সাড়ে ৯টায় ঈদগাঁও ইউনিয়ন টান্সপোর্টস্থ রত্নাগর্ভা বিদ্যালয়ে ঢাকার ডেন্টাল হাসপাতাল ...

অনলাইন ডেস্ক : ব্রণ কেন হয় এই প্রশ্ন অনেকেরই মনে। ব্রণ হয়নি এমন মানুষ খুবই কম। ব্রণ মূলত বয়ঃসন্ধিকালীন হরমোনের মাত্রা বৃদ্ধির একটি সমস্যা। একটা ব্রণ পুরো মুখের সৌন্দর্যটাই নষ্ট করে দেয়। এছাড়াও নানা কারণে এই সমস্যা দেখা দিতে পারে। ...

অনলাইন ডেস্ক: পেপিনো ফল / পেপিনো মেলন (pepino melon) খেতে অনেকটা তরমুজের মতো। এর বৈজ্ঞানিক নাম হল, Solanum muricatum। তবে খাদ্যগুণ অত্যধিক। এটি তরমুজ জাতীয় ফল কিন্তু খেতে খুব সুস্বাদু, মিষ্টি ও রসালো। এ ফল কাঁচাও খাওয়া যায়। পেপিনো মেলন ...

অনলাইন ডেস্ক : হঠাৎ আবহাওয়ার পরিবর্তনজনিত কারণে যেমন শীতের শুরুতে ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়ার বংশবিস্তার বেড়ে যায়। কনজাংটিভাইটিস শীতকালে বেশি দেখা দেয়। এই সময়ে অনেকের চোখ ওঠা বা ‘কনজাংকটিভাইটিস’ রোগের উপদ্রব হয়। সময়মতো চিকিৎসা না নিলে কর্নিয়ায় ঘা, কর্নিয়া ছিদ্র হয়ে ...

Life style – Finger অনলাইন ডেস্ক : কাজের ফাঁকে আঙুল ফোটানোর অভ্যাস আমাদের আছে। কিন্তু আঙুল ফোটানো সম্পর্কে আমাদের অনেক কিছু অজানা আছে। কেউ যখন আঙুল ফোটান বা আঙুল মটকান, তখন তিনি জয়েন্টগুলে টেনে আলাদা করছেন। আর এই টানের ফলে ...

অনলাইন ডেস্ক : বাংলাদেশের ইতিহাসে সবচেয়ে বেশি ডেঙ্গু হয়েছিল ২০১৯ সালে। জুন, জুলাই, আগস্ট ও সেপ্টেম্বর, এই চার মাস ডেঙ্গুর মৌসুম। প্রতিবছর বর্ষাকালে বাড়ে এর প্রাদুর্ভাব। ডেঙ্গু হলো এডিস মশাবাহিত ভাইরাসজনিত জ্বর। ডেঙ্গুজ্বরে আক্রান্ত হয়ে মৃত্যুর ঘটনাও কম নয়। এই ...

অনলাইন ডেস্ক : বাড়ছে গরমের তীব্রতা। এই সময় সবচেয়ে বেশি যে সমস্যায় পড়ার সম্ভাবনা থাকে তা হলো প্রস্রাবে সংক্রমণ বা ইউটিআই। ইংরেজি ইউরিনারি ট্রাক্ট ইনফেকশনের সংক্ষিপ্ত রূপ হলো ইউটিআই। এই রোগটি সাধারণত মূত্রনালির একধরনের ব্যাকটেরিয়াজনিত সংক্রমণ। এটির সমস্যা গরমের দিনে ...

অনলাইন ডেস্ক :মৌসুমি ফলের ভিড়ে বাজারে এখন পাওয়া যাচ্ছে লটকনও। লটকন এক প্রকার দেশীয় ও অপ্রচলিত ফল, যা অত্যন্ত পুষ্টি ও ঔষধিগুণে ভরপুর। যার ইংরেজি নাম হলো Burmese grape ও বৈজ্ঞানিক নাম- Baccaurea sapida এটি মাঝারি আকারের চির সবুজ বৃক্ষ। ...

অনলাইন ডেস্ক : সুন্দর দাঁত মানেই সুন্দর হাসি। যার দাঁত সুন্দর তার হাসিও সুন্দর। আর তাতেই ফুটে ওঠে সৌন্দর্যের অনেকখানি। এই সৌন্দর্যের জন্য চাই দাঁতের সঠিক পরিচর্যা। সঠিক সময়ে দাঁতের যত্ন না নিলে দাঁতে হতে পারে বিভিন্ন ধরনের অসুখ। তাছাড়া ...

অনলাইন ডেস্ক : সম্প্রতি ইউরোপ ও আমেরিকার বেশ কয়েকটি দেশে দেখা দিয়েছে মাঙ্কি পক্স (Monkey Pox) নামের এক ধরনের বিপজ্জনক বসন্ত রোগের। ক্রমেই উদ্বেগ বাড়াচ্ছে মাঙ্কি ভাইরাস। শুধু ইউরোপ নয়, যুক্তরাষ্ট্রের এক ব্যক্তিও এ ভাইরাসে আক্রান্ত হয়েছেন। এবার ইংল্যান্ডের ছাড়াও ...

মোহাম্মদ রফিকুল ইসলাম; লামা : পার্বত্য জেলা বান্দরবানের লামা উপজেলার রূপসীপাড়া ইউনিয়নের দুর্গম এলাকা মিনতুই পাড়া ও পমপং পাড়া নামে দুইটি ম্রো পাড়ায় ডায়রিয়া রোগের প্রাদুর্ভাব দেখা দিয়েছে। ইতোমধ্যে ডায়রিয়া রোগে ১ জনের মৃত্যু ও শতাধিক আক্রান্ত হয়েছে বলে জানা ...

অনলাইন ডেস্ক : পরছে গরম। গরম ভাল লাগে এমন মানুষ আমাদের দেশে আছে সেটা বোধহয় ভাবা ঠিক হবেনা। এই গরমে একটু অসচেতন হলেই হতে পারে নানা অসুখ-বিসুখ। পানিশূন্যতা, হিট স্ট্রোক—এগুলো গরমের খুব প্রচলিত সমস্যা। ছাতিফাটা গরমে ডিহাইড্রেশন? শরীরের নুন-জল ঘাম ...

অনলাইন ডেস্ক : ডালিম দেখতে যেমন সুন্দর, তেমনি রয়েছে এর উপকারিতা ও ব্যাপক পুষ্টিগুণ। ডালিম খাওয়ার রয়েছে বহু উপকারিতা। ডালিম বা বেদানা কে আমরা চিনি ফল হিসেবে। আয়ুর্বেদে ডালিমকে অত্যন্ত অলৌকিক ফল হিসেবে বর্ণনা করা হয়েছে এবং এটাও বলা হয়েছে ...

অনলাইন ডেস্ক : বাড়ছে গরমের তীব্রতা। এই সময় সবচেয়ে বেশি যে সমস্যায় পড়ার সম্ভাবনা থাকে তা হলো প্রস্রাবে সংক্রমণ বা ইউটিআই। ইংরেজি ইউরিনারি ট্রাক্ট ইনফেকশনের সংক্ষিপ্ত রূপ হলো ইউটিআই। এই রোগটি সাধারণত মূত্রনালির একধরনের ব্যাকটেরিয়াজনিত সংক্রমণ। এটির সমস্যা গরমের দিনে ...

অনলাইন ডেস্ক : গাজর খেতে অপছন্দ করেন এমন মানুষ কমই আছেন। এটি এমন এক সবজি, যা সারা বছর বাজারে কিনতে পাওয়া যায়। শীতের সবজির মধ্যে গাজর অন্যতম। গাজর অত্যন্ত পুষ্টিকর, সুস্বাদু ও আঁশসমৃদ্ধ শীতকালীন সবজি। স্বাদ ও পুষ্টিগুণে সেরা গাজর ...

এম আবু হেনা সাগর; ঈদগাঁও : মহান স্বাধীনতা দিবস উপলক্ষে ঈদগাঁও মডেল হাসপাতাল এন্ড ডায়াবেটিস কেয়ার সেন্টারের ব্যবস্থাপনায় ঈদগড় ইউপি চেয়ারম্যান ফিরোজ আহমদ ভুট্টো সহযোগিতায় ফ্রি মেডিকেল ক্যাম্প অনুষ্ঠিত হয়েছে। ২৬ মার্চ সকাল থেকে বিকেল পর্যন্ত ঈদগড়ের ইউনিয়ন পরিষদ কার্যালয়ে ...